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Tu Kit de Arranque incluye:

  • 3 rutinas de Core y Fuerza "Follow-along" en casa

  • Menu semanal: 7 desayunos, comidas, cenas y colaciones.

  • 2 Recetarios Fit con más de 60 recetas saludables

  • Ejercicios de estiramientos para prevenir lesiones

  • 5 Ejercicios de tecnica para transformar tu carrera

  • Tabla de Tiempos para saber a que ritmo tienes que ir en tus entrenamientos