Taller en Vivo: Cómo Equilibrar el Entrenamiento de Fuerza y Running para Romper tus Marcas Personales

📍Fecha del taller: 7 de Noviembre 2024 8:00 PM (Hora CDMX)


Incluye sección de preguntas y respuestas en vivo y acceso a la grabación del taller y material adicional descargable

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Por solo $9 dólares más añade un Plan de Alimentación Mensual para corredores y recomendaciones de nutrición durante la carrera

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Acceso al taller en vivo y a la grabación del taller porlas siguientes 72 hrs por si no lo puedes ver en vivo.

Videos y PDFs con Ejercicios de Técnica

Videos y PDFs con Ejercicios de Fuerza, movilidad y estiramiento para prevenir lesiones

3 Rutinas de Fuerza y Core en Casa para corredores

Diario para corredores digital

Bonus 1: Plan de Entrenamiento de 4 semanas para 5k, 10k, 21k y maratón incluyendo ejercicios de fuerza

Bonus 2: Manual del Corredor 2024 versión extendida con 10 entrenamientos clave

Bonus 3: Guía de Ejercicios de Fuerza para Corredores

Duración del taller: 75 minutos aproximadamente

$97 USD

$25 USD ($499 MXN)


VIP

Todo lo que incluye la inscripción General más:

Videollamada individual de 30 minutos para asesoramiento

Rutina de fuerza en gimnasio para corredores de 12 semanas de duración

Acceso a la grabación del taller de por vida

$147 USD

$75 USD ($1499 MXN)


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